NELLY MANCHON
Sophrologue - Praticienne en Hypnose
Thérapie Brève - Méditation & Périnatalité
" Chaque petit pas permet d'aller plus loin "
La sophrologie permet de rééquilibrer les dysfonctionnements que notre société en accéléré provoque sur nos organismes. Des tensions physiques et ou psychologiques peuvent apparaître, avec un apprentissage des méthodes de relaxation dynamique et des techniques spécifiques, le sophrologue accompagne la personne à se rapprocher de son objectif, en activant le positif avec la respiration et / ou la stimulation.
Interventions
Adultes & aînés – Le sophrologue accompagne dans un premier temps la personne afin d’aller à la rencontre de notre corps, l’apprivoiser pour rassurer notre psychisme et faire de notre corps un allié qui est toujours avec nous, oser aller vers le lâcher-prise, activer nos ressources parfois enfouies, parfois maltraitées, redynamiser notre énergie positive. En sophrologie la respiration est un outil fondamental pour faire le lien corps-esprit pour avancer main dans la main vers nos objectifs.
Enfants & Adolescents – La sophrologie est une méthode qui permet d’avoir une approche ludique pour rentrer plus facilement en contact avec le public plus jeune et apprendre des techniques qui permettront de diminuer l’emprise des émotions afin d’éduquer l’adulte de demain à la résilience émotionnelle pour faire face aux attaques qui mettent à mal nos émotions. Le sophrologue peut parfois solliciter l’aide des parents pour offrir toutes les chances à son enfant de se libérer de ses freins
Indications – Tous public
Burn-out, hyper-stress, charge mental trop intense, Sommeil, EFT, Confiance en soi, Centration & Concentration, Douleurs, Gestion des émotions, Appréhender un changement, développer des capacités d’adaptabilités, prendre ou reprendre contact avec notre corps dans son intégrité dans le respect de nos valeurs.
Les séances
1ère séance : Bilan & Recueil d’informations
Les séances suivantes se déroulent en accord avec la personne après analyse du recueil dans le but de se rapprocher de l’objectif.
Il s’agit d’une thérapie, effectuée par un Praticien qualifié pour développer nos ressources inconscientes. Prendre conscience que notre corps et notre respiration sont des alliés pour oser aller à la rencontre de nos résistances, activer nos capacités d’auto-guérison.
L’auto-hypnose est enseignée par un thérapeute qualifié, elle permet à la personne d’être acteur dans son auto-guérison, d’aller vers son objectif tout en réactivant et renforçant nos capacités.
Interventions
Hypnose –
C’est une thérapie brève, effectuée par un Praticien qualifié qui permet
d’accéder aux ressources de l’inconscient et d’activer les capacités de
guérison du patient. La personne est respectée dans sa structure psychique, sa
personnalité et reste consciente pendant la séance.
Auto-Hypnose – Enseigné par un praticien qualifié, afin de l’utiliser
Indications
Burn-out, Troubles anxieux, Phobies, Gestion des émotions, Douleurs chroniques, Gestion de la charge mentale, Fin de vie, Traumatismes, Arrêt de tabac, Gestion du sommeil, Préparation aux examens médicaux ou universitaires, Greffe, dialyse, algophobies.
Les séances
1ère séance : Recueil d’informations qui permettra avec la participation du patient, de mettre en place un changement en activant ses ressources et faire bouger les blocages et/ou les résistances. Le travail sur les résistances permet de réinitialiser notre mental avec des outils et retrouver notre équilibre.
La Méditation & Périnatalité
La méditation en pleine conscience et en pleine présence, ces deux pratiques ont prouvées leurs efficacités dans la diminution du stress et la régulation de la tension artérielle. Elle a un effet positif sur notre état de santé physique, mentale et sur notre bien-être en général.
Je propose aux futurs mamans pendant leur grossesse des séances pour vivre la pleine présence, la pleine conscience, pour mieux gérer les douleurs, prendre contact avec leur enfant intérieur, partager avec le papa des contacts privilégiés pendant les neuf mois de la grossesse qui auront déjà permis de créer des liens qui favoriseront l’accueil de l’enfant.
individuel
Durée : 1 heure environ
Prix en cabinet : 50 EUROS
Par chèque ou espèce
1er séance le recueil des informations 1H 30
+ Nombre de séances selon protocole
Groupe Hospitalier
Durée : 1 heure environ
Prix : 15 EUROS par personne
Par chèque ou espèce
Participants : 10 personnes maximum
Couple Méditation
Durée : 1 heure 30 minutes
Prix : 80 EUROS
– 1 séance par mois
Par chèque ou espèce
Hypnose – J’ai travaillé 36 ans en milieu hospitalier en qualité d’aide soignante, les 20 dernières années en néphrologie où j’ai pratiqué des soins en hypnose pour les greffes de rein et l’acceptation des greffons, la douleur, les peurs, le suivi de greffes, les chroniques rénaux, les dialyses Formé à la pratique de l’hypnose et des thérapies brèves chez Emergences, je suis certifiée RNCP depuis 2016.
Sophrologie – Certifié en 2021, j’ai suivi ma formation à l’ISR de Rennes. J’ai souhaité enrichir mes savoirs pour offrir une palette plus riche en techniques et favoriser un meilleur accompagnement. La sophrologie permet par l’apprentissage de multiples méthodes de s ’adapter plus facilement aux changements de la vie. Mon accompagnement vous permettra d’identifier, mobiliser et développer vos ressources tout en étant acteur de votre changement.
Méditation & Périnatalité – Formée par Frédéric Berben, Psychologue, Hypnothérapeute et formateur chez Emergences. J’ai effectué un stage auprès de sage-femmes pour transmettre des outils au travers de la méditation aux futurs mamans afin de mieux appréhender les douleurs, l’accouchement, aussi offrir aux futurs papas de vivre des moments privilégiés avant la naissance.
